13.2 km | 01:12:47 | 05:30/km日期: 2019-12-04 18:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 05'46" / 05'16" / 05'42" / 05'08" / 05'31" / 05'23" / 05'59" / 05'12" / 05'29" / 05'47" / 05'24" / 05'29" / 05'36" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'16" | 00:11'02" |
| 3 | 05'42" | 00:16'44" |
| 4 | 05'08" | 00:21'52" |
| 5 | 05'31" | 00:27'23" |
| 6 | 05'23" | 00:32'46" |
| 7 | 05'59" | 00:38'45" |
| 8 | 05'12" | 00:43'57" |
| 9 | 05'29" | 00:49'26" |
| 10 | 05'47" | 00:55'13" |
| 11 | 05'24" | 01:00'37" |
| 12 | 05'29" | 01:06'06" |
| 13 | 05'36" | 01:11'42" |
| 13.2 | 04'40" | 01:12'47" |
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