8.9 km | 01:05:52 | 07:22/km日期: 2019-12-03 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 06'05" / 06'42" / 05'59" / 06'13" / 06'18" / 07'28" / 06'48" / 14'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'05" | 00:12'49" |
| 3 | 06'42" | 00:19'31" |
| 4 | 05'59" | 00:25'30" |
| 5 | 06'13" | 00:31'43" |
| 6 | 06'18" | 00:38'01" |
| 7 | 07'28" | 00:45'29" |
| 8 | 06'48" | 00:52'17" |
| 8.9 | 14'32" | 01:05'52" |
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