7.9 km | 00:50:02 | 06:20/km日期: 2019-12-04 16:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'15" / 06'07" / 06'00" / 06'17" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'15") | 890 / 7890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'32" | 00:13'40" |
| 3 | 06'15" | 00:19'55" |
| 4 | 06'07" | 00:26'02" |
| 5 | 06'00" | 00:32'02" |
| 6 | 06'17" | 00:38'19" |
| 7 | 06'09" | 00:44'28" |
| 7.9 | 06'14" | 00:50'02" |
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