陳木土 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳木土台北市
ID 423751

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5.5 km | 00:31:47 | 05:46/km

日期: 2019-12-04 19:44 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'25" / 05'50" / 06'06" / 05'36" / 04'59" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+01'23")

994 / 994

2

05'56"

(12'15")

05'52" (+00'54")

1008 / 2002

3

06'06"

(18'21")

06'03" (+01'05")

1006 / 3009

4

05'36"

(23'57")

05'35" (+00'37")

1002 / 4012

5

04'59"

(28'56")

04'58"

1003 / 5015

6

02'33"

(31'29")

05'07" (+00'09")

497 / 5513

12月累積里程 : 444.68 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, Jasmine Lo 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'50"	00:12'15"
3	06'06"	00:18'21"
4	05'36"	00:23'57"
5	04'59"	00:28'56"
5.5	04'58"	00:31'29"

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