8.9 km | 00:49:17 | 05:31/km日期: 2019-12-01 16:13 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'33" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 929 / 8929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'33" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'22" | 00:27'38" |
| 6 | 05'29" | 00:33'07" |
| 7 | 05'33" | 00:38'40" |
| 8 | 05'29" | 00:44'09" |
| 8.9 | 05'31" | 00:49'17" |
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