8.0 km | 00:39:26 | 04:55/km日期: 2019-12-03 21:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'42" / 04'40" / 04'49" / 04'50" / 04'51" / 04'49" / 04'36" / 05'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'40" | 00:10'22" |
| 3 | 04'49" | 00:15'11" |
| 4 | 04'50" | 00:20'01" |
| 5 | 04'51" | 00:24'52" |
| 6 | 04'49" | 00:29'41" |
| 7 | 04'36" | 00:34'17" |
| 8 | 05'07" | 00:39'24" |
| 8.0 | 04'35" | 00:39'26" |
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