2.4 km | 00:42:38 | 17:57/km日期: 2019-12-03 19:52 - 平均心率: 89 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 17'15" / 13'36" / 29'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'27") | 889 / 889 |
| 2 | | 31'56" (+21'09") | 352 / 1241 |
| 3 | | 10'53" (+00'06") | 45 / 1287 |
| 4 | | 11'58" (+01'11") | 41 / 1329 |
| 5 | | 11'53" (+01'06") | 42 / 1371 |
| 6 | | 10'57" (+00'10") | 45 / 1416 |
| 7 | | 12'30" (+01'43") | 39 / 1456 |
| 8 | | 24'51" (+14'04") | 20 / 1477 |
| 9 | | 16'56" (+06'09") | 29 / 1506 |
| 10 | | 12'32" (+01'45") | 39 / 1546 |
| 11 | | 14'34" (+03'47") | 370 / 1916 |
| 12 | | 10'47" | 46 / 1962 |
| 13 | | 11'05" (+00'18") | 45 / 2007 |
| 14 | | 12'42" (+01'55") | 39 / 2047 |
| 15 | | 12'39" (+01'52") | 39 / 2086 |
| 16 | | 34'47" (+24'00") | 287 / 2374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 13'36" | 00:30'51" |
| 2.4 | 29'23" | 00:41'51" |
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