小白 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

小白台中
ID 212463

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8.0 km | 01:35:45 | 11:57/km

日期: 2019-12-04 06:18 - 卡路里: 541 Cal

Pace: 12'48" / 12'26" / 12'36" / 12'03" / 12'50" / 11'52" / 12'38" / 06'32" / 201'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 293.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	12'26"	00:25'14"
3	12'36"	00:37'50"
4	12'03"	00:49'53"
5	12'50"	01:02'43"
6	11'52"	01:14'35"
7	12'38"	01:27'13"
8	06'32"	01:33'45"
8.4	04'58"	01:35'46"

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