徐祥傑 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐祥傑台北市
ID 424481

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6.0 km | 00:38:32 | 06:22/km

日期: 2019-12-03 16:56 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 06'26" / 06'01" / 06'20" / 05'47" / 06'22" / 05'24" / 39'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+01'09")

996 / 996

2

06'09"

(12'27")

06'06" (+00'56")

1005 / 2001

3

06'20"

(18'47")

06'15" (+01'05")

1012 / 3014

4

06'18"

(25'05")

05'49" (+00'39")

1081 / 4095

5

06'14"

(31'19")

06'11" (+01'01")

1007 / 5103

展開計圈分析

12月累積里程 : 175.58 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 4 years ago

陳良昇, Darline 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'01"	00:12'27"
3	06'20"	00:18'47"
4	05'47"	00:24'34"
5	06'22"	00:30'56"
6	05'24"	00:36'20"
6.2	09'50"	00:38'17"

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