9.3 km | 00:54:54 | 05:54/km日期: 2019-12-03 17:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'30" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 05'44" / 05'58" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'27") | 305 / 9305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.16 km 
母子鱷魚黃ㄚ拖 1代2 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 05'48" | 00:18'15" |
| 4 | 05'51" | 00:24'06" |
| 5 | 05'42" | 00:29'48" |
| 6 | 05'44" | 00:35'32" |
| 7 | 05'47" | 00:41'19" |
| 8 | 05'44" | 00:47'03" |
| 9 | 05'58" | 00:53'01" |
| 9.3 | 06'09" | 00:54'54" |
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