6.0 km | 00:35:12 | 05:49/km日期: 2019-11-30 16:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'18" / 06'08" / 06'01" / 06'48" / 06'47" / 17'09" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 06'08" | 00:16'26" |
| 3 | 06'01" | 00:22'27" |
| 4 | 06'48" | 00:29'15" |
| 5 | 06'47" | 00:36'02" |
| 6 | 17'09" | 00:53'11" |
| 6.0 | 05'44" | 00:53'26" |
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