3.6 km | 00:39:48 | 11:12/km日期: 2019-12-02 19:46 - 平均心率: 107 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 7472 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 17'31" / 10'53" / 05'27" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'25" (+12'02") | 1006 / 1006 | 190 / 30 |
| 2 | | 10'39" (+05'16") | 1020 / 2027 | 231 / 40 |
| 3 | | 05'23" | 1020 / 3047 | 130 / 142 |
| 4 | | 11'00" (+05'37") | 534 / 3581 | 151 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 10'53" | 00:28'24" |
| 3 | 05'27" | 00:33'51" |
| 3.6 | 10'45" | 00:39'48" |
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