13.2 km | 01:22:38 | 06:15/km日期: 2019-12-02 19:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 14120 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 07'13" / 06'38" / 06'50" / 06'44" / 06'20" / 06'23" / 06'13" / 05'53" / 06'09" / 05'36" / 05'46" / 05'51" / 05'46" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'36") | 1008 / 1008 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+01'02") | 1004 / 2012 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+01'15") | 1007 / 3020 | 167 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 4020 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+00'46") | 1009 / 5029 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'44") | 1001 / 6031 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'16" (+00'42") | 1008 / 7040 | 169 / 94 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 1006 / 8047 | 172 / 99 |
| 9 | | 06'06" (+00'32") | 1006 / 9054 | 174 / 93 |
| 10 | | 05'34" | 1004 / 10058 | 176 / 101 |
| 11 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 11060 | 175 / 98 |
| 12 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 12063 | 173 / 97 |
| 13 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 13064 | 173 / 100 |
| 14 | | 05'17" | 211 / 13275 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'38" | 00:13'51" |
| 3 | 06'50" | 00:20'41" |
| 4 | 06'44" | 00:27'25" |
| 5 | 06'20" | 00:33'45" |
| 6 | 06'23" | 00:40'08" |
| 7 | 06'13" | 00:46'21" |
| 8 | 05'53" | 00:52'14" |
| 9 | 06'09" | 00:58'23" |
| 10 | 05'36" | 01:03'59" |
| 11 | 05'46" | 01:09'45" |
| 12 | 05'51" | 01:15'36" |
| 13 | 05'46" | 01:21'22" |
| 13.2 | 06'00" | 01:22'38" |
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