13.4 km | 01:10:00 | 05:12/km日期: 2019-12-01 20:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 12006 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 05'14" / 05'02" / 05'08" / 05'15" / 04'55" / 05'13" / 05'28" / 05'19" / 04'56" / 05'12" / 05'05" / 04'51" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 3001 / 3001 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'08" | 3001 / 6002 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 3002 / 9005 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'08" | 3001 / 12006 | 170 / 114 |
| 5 | | 04'57" | 1438 / 13444 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'14" | 00:10'50" |
| 3 | 05'02" | 00:15'52" |
| 4 | 05'08" | 00:21'00" |
| 5 | 05'15" | 00:26'15" |
| 6 | 04'55" | 00:31'10" |
| 7 | 05'13" | 00:36'23" |
| 8 | 05'28" | 00:41'51" |
| 9 | 05'19" | 00:47'10" |
| 10 | 04'56" | 00:52'06" |
| 11 | 05'12" | 00:57'18" |
| 12 | 05'05" | 01:02'23" |
| 13 | 04'51" | 01:07'14" |
| 13.4 | 06'12" | 01:10'00" |
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