10.0 km | 01:00:25 | 06:01/km日期: 2019-12-02 06:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'10" / 06'31" / 05'37" / 06'27" / 05'38" / 06'18" / 05'49" / 06'02" / 06'05" / 05'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'58" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'35" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'31" | 00:12'41" |
| 3 | 05'37" | 00:18'18" |
| 4 | 06'27" | 00:24'45" |
| 5 | 05'38" | 00:30'23" |
| 6 | 06'18" | 00:36'41" |
| 7 | 05'49" | 00:42'30" |
| 8 | 06'02" | 00:48'32" |
| 9 | 06'05" | 00:54'37" |
| 10 | 05'36" | 01:00'13" |
| 10.0 | 05'53" | 01:00'25" |
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