Neo Wang 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Wang 台東
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4.0 km | 00:22:51 | 05:41/km

日期: 2014-08-08 17:20 - 地點: 體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 03'30" /

水分流失好快...

8月累積里程 : 107.44 km

nike lunaracer+ 3 累積 : 294.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

葛時君, 橘子和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'44"	00:11'00"
3	05'44"	00:16'44"
4	05'52"	00:22'36"
4.0	03'30"	00:22'40"

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