21.5 km | 01:44:32 | 04:51/km日期: 2019-12-01 05:45 - 總爬升: 272 m - 地點: 禾家148-禾家 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1356 Cal - 總步數: 19480 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 04'42" / 04'53" / 04'40" / 04'41" / 05'13" / 04'47" / 04'34" / 04'42" / 04'29" / 04'59" / 04'29" / 04'23" / 04'30" / 04'27" / 04'16" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 1000 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'19" (+01'03") | 1003 / 2004 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+01'05") | 1002 / 3006 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'12" (+00'56") | 1007 / 4013 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'13" (+00'57") | 1010 / 5024 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'09" (+00'53") | 1001 / 6025 | 184 / 105 |
| 7 | | 04'44" (+00'28") | 1006 / 7032 | 184 / 114 |
| 8 | | 04'50" (+00'34") | 1005 / 8037 | 185 / 111 |
| 9 | | 04'36" (+00'20") | 1002 / 9040 | 186 / 116 |
| 10 | | 04'41" (+00'25") | 1011 / 10052 | 186 / 113 |
| 11 | | 05'12" (+00'56") | 1009 / 11061 | 182 / 105 |
| 12 | | 04'42" (+00'26") | 1004 / 12066 | 186 / 113 |
| 13 | | 04'35" (+00'19") | 1005 / 13072 | 188 / 115 |
| 14 | | 04'40" (+00'24") | 1004 / 14076 | 188 / 113 |
| 15 | | 04'25" (+00'09") | 1002 / 15079 | 187 / 120 |
| 16 | | 05'06" (+00'50") | 1003 / 16083 | 187 / 104 |
| 17 | | 04'30" (+00'14") | 1007 / 17090 | 186 / 119 |
| 18 | | 04'22" (+00'06") | 1011 / 18102 | 187 / 121 |
| 19 | | 04'26" (+00'10") | 1003 / 19105 | 187 / 120 |
| 20 | | 04'25" (+00'09") | 1006 / 20112 | 188 / 120 |
| 21 | | 04'16" | 1009 / 21122 | 188 / 124 |
| 22 | | 04'23" (+00'07") | 538 / 21660 | 183 / 124 |
彰化阿琨
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肉腳啦 27.5 累積 : 19450.7 km
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