9.2 km | 00:58:21 | 06:20/km日期: 2019-11-29 19:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'29" / 06'12" / 06'25" / 06'19" / 06'03" / 05'54" / 06'10" / 06'23" / 06'33" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'31") | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1002 / 2005 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 3005 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1001 / 4006 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1002 / 5009 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'58" | 1001 / 6011 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 7012 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 8012 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 9012 | 169 / 89 |
| 10 | | 07'09" (+01'11") | 190 / 9203 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 06'25" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'03" | 00:31'28" |
| 6 | 05'54" | 00:37'22" |
| 7 | 06'10" | 00:43'32" |
| 8 | 06'23" | 00:49'55" |
| 9 | 06'33" | 00:56'28" |
| 9.2 | 09'13" | 00:58'21" |
19445.3 km | 
8026.3 km
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