洪小淵 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪小淵台北市
ID 410941

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5.0 km | 00:29:26 | 05:51/km

日期: 2019-11-30 08:14 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 05'41" / 05'51" / 05'49" / 05'57" / 17'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.71 km

母子鱷魚 39 累積 : 2337.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	05'51"	00:17'20"
4	05'49"	00:23'09"
5	05'57"	00:29'06"
5.0	08'26"	00:29'27"

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