Arte 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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3.7 km | 00:24:10 | 06:35/km

日期: 2019-11-28 22:41 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 07'14" / 06'17" / 06'16" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'16"

(13'30")

06'16"

1000 / 2000

3

06'17"

(19'47")

06'17" (+00'01")

1000 / 3000

4

04'23"

(24'10")

06'36" (+00'20")

664 / 3664

11月累積里程 : 287.00 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20209.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'17"	00:13'31"
3	06'16"	00:19'47"
3.7	06'37"	00:24'11"

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