3.3 km | 00:42:51 | 12:54/km日期: 2019-11-26 18:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 9470 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 12'52" / 13'32" / 12'35" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'53" (+00'12") | 1002 / 1002 | 221 / 34 |
| 2 | | 13'36" (+00'55") | 1002 / 2004 | 213 / 34 |
| 3 | | 12'41" | 1000 / 3005 | 230 / 34 |
| 4 | | 11'11" | 321 / 3326 | 215 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'32" | 00:26'24" |
| 3 | 12'35" | 00:38'59" |
| 3.3 | 12'01" | 00:42'51" |
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