5.0 km | 00:35:07 | 07:01/km日期: 2019-12-01 08:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 07'17" / 06'31" / 07'39" / 06'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'17" | 00:14'17" |
| 3 | 06'31" | 00:20'48" |
| 4 | 07'39" | 00:28'27" |
| 5 | 06'39" | 00:35'06" |
| 5.0 | --'--" | 00:35'06" |
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