WallaceHsieh 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

WallaceHsieh
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14.4 km | 01:29:43 | 06:13/km

日期: 2013-10-08 19:36 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'23" / 06'03" / 06'08" / 06'20" / 06'11" / 05'58" / 06'10" / 05'51" / 06'10" / 06'20" / 06'30" / 06'44" / 06'16" / 06'56" / 04'11" /

10月累積里程 : 345.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'03"	00:12'26"
3	06'08"	00:18'34"
4	06'20"	00:24'54"
5	06'11"	00:31'05"
6	05'58"	00:37'03"
7	06'10"	00:43'13"
8	05'51"	00:49'04"
9	06'10"	00:55'14"
10	06'20"	01:01'34"
11	06'30"	01:08'04"
12	06'44"	01:14'48"
13	06'16"	01:21'04"
14	06'56"	01:28'00"
14.3	05'34"	01:29'43"

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