6.1 km | 00:41:15 | 06:43/km日期: 2019-11-28 11:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'20" / 06'03" / 06'03" / 05'57" / 31'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'13" (+25'17") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'20" | 00:19'08" |
| 4 | 06'03" | 00:25'11" |
| 5 | 06'03" | 00:31'14" |
| 6 | 05'57" | 00:37'11" |
| 6.1 | 31'10" | 00:41'15" |
展開計圈分析
留言 
