5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2019-11-29 20:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'41" / 06'03" / 05'18" / 04'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'21") | 1001 / 1001 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'41" (+00'49") | 1008 / 2009 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'59" (+01'07") | 1001 / 3011 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'19" (+00'27") | 1004 / 4015 | 187 / 100 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5015 | 191 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 05'18" | 00:23'15" |
| 5 | 04'56" | 00:28'11" |
| 5.0 | 09'48" | 00:28'17" |
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