楊書易 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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8.6 km | 00:50:29 | 05:52/km

日期: 2019-11-26 17:21 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'51" / 05'47" / 06'11" / 05'52" / 05'56" / 05'53" / 05'41" / 05'50" / 05'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Niuniu Hu, 楊政浩和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'47"	00:11'38"
3	06'11"	00:17'49"
4	05'52"	00:23'41"
5	05'56"	00:29'37"
6	05'53"	00:35'30"
7	05'41"	00:41'11"
8	05'50"	00:47'01"
8.6	05'47"	00:50'30"

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