7.3 km | 00:39:22 | 05:22/km日期: 2019-11-29 12:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'20" / 07'46" / 05'09" / 05'12" / 05'42" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'30") | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 431.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'20" | 00:16'29" |
| 4 | 07'46" | 00:24'15" |
| 5 | 05'09" | 00:29'24" |
| 6 | 05'12" | 00:34'36" |
| 7 | 05'42" | 00:40'18" |
| 7.3 | 05'34" | 00:42'06" |
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