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    ✨阿興✨ 桃園
    ID 290791
    43 位追隨者
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    ✨阿興✨ 
    2.1 km | 00:12:27 | 06:00/km
    日期: 2019-11-30 05:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
    Pace: 05'38" / 05'41" / 19'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38"1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'19")
    		05'40" (+00'02")1000 / 2000
    3
    01'08"  (12'27")
    		15'34" (+09'56")73 / 2073
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 227.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'41"00:11'19"
    2.119'14"00:12'44"

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