10.2 km | 00:49:01 | 04:49/km日期: 2019-11-28 20:10 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'06" / 04'52" / 05'03" / 04'42" / 04'33" / 04'47" / 04'37" / 04'46" / 04'26" / 03'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'06" | 00:10'41" |
| 3 | 04'52" | 00:15'33" |
| 4 | 05'03" | 00:20'36" |
| 5 | 04'42" | 00:25'18" |
| 6 | 04'33" | 00:29'51" |
| 7 | 04'47" | 00:34'38" |
| 8 | 04'37" | 00:39'15" |
| 9 | 04'46" | 00:44'01" |
| 10 | 04'26" | 00:48'27" |
| 10.2 | 03'28" | 00:49'01" |
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