Fish Gao 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Fish Gao 新北市
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5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km

日期: 2019-11-29 21:15 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'21" / 05'49" / 05'47" / 05'35" / 05'37" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

06'26" (+00'54")

491 / 491

2

03'11"

(06'21")

06'15" (+00'43")

509 / 1000

3

02'52"

(09'13")

05'48" (+00'16")

493 / 1493

4

02'57"

(12'10")

05'47" (+00'15")

509 / 2002

5

02'51"

(15'01")

05'48" (+00'16")

490 / 2493

展開計圈分析

新北市

Fish Gao

·

11月累積里程 : 36.36 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 4 years ago

葉明奇, 陳盈文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'49"	00:12'10"
3	05'47"	00:17'57"
4	05'35"	00:23'32"
5	05'37"	00:29'09"
5.0	04'18"	00:29'14"

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