4.1 km | 00:25:21 | 06:09/km日期: 2019-11-29 19:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 05'19" / 04'46" / 11'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'46") | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'19" | 00:11'57" |
| 3 | 04'46" | 00:16'43" |
| 4 | 11'45" | 00:28'28" |
| 4.1 | 05'36" | 00:29'09" |
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