周貝貝 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

周貝貝桃園
ID 453959

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4.2 km | 00:58:14 | 13:49/km

日期: 2019-11-26 17:45 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'44" / 16'06" / 10'43" / 13'02" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'44" (+01'59")

988 / 988

2

16'09"

(28'44")

15'59" (+05'14")

1009 / 1997

3

10'49"

(39'33")

10'45"

1004 / 3002

4

13'02"

(52'35")

12'55" (+02'10")

1008 / 4010

5

02'46"

(55'21")

13'44" (+02'59")

201 / 4212

11月累積里程 : 46.98 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	16'06"	00:28'50"
3	10'43"	00:39'33"
4	13'02"	00:52'35"
4.2	13'02"	00:55'21"

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