6.9 km | 00:40:55 | 05:55/km日期: 2019-11-28 21:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'16" / 05'46" / 05'52" / 05'40" / 05'33" / 06'04" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'52") | 912 / 6912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'46" | 00:13'02" |
| 3 | 05'52" | 00:18'54" |
| 4 | 05'40" | 00:24'34" |
| 5 | 05'33" | 00:30'07" |
| 6 | 06'04" | 00:36'11" |
| 6.9 | 07'52" | 00:43'22" |
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