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    Scott lee 桃園
    ID 69445
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    Scott lee 
    5.5 km | 00:30:08 | 05:28/km
    日期: 2019-11-27 06:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 05'48" / 47'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'49" (+00'35")999 / 999
    2
    05'23"  (11'13")
    		05'23" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'20"  (16'33")
    		05'20" (+00'06")998 / 2999
    4
    05'21"  (21'54")
    		05'20" (+00'06")1000 / 3999
    5
    05'15"  (27'09")
    		05'14"1002 / 5001
    展開計圈分析
    6
    02'58"  (30'07")
    		05'49" (+00'35")509 / 5511
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 100.83 km
    TCX 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    5.505'23"00:30'08"

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