8.2 km | 00:40:14 | 04:55/km日期: 2019-11-26 05:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 05'17" / 05'18" / 05'11" / 05'15" / 04'19" / 04'09" / 03'59" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'17" | 00:11'29" |
| 3 | 05'18" | 00:16'47" |
| 4 | 05'11" | 00:21'58" |
| 5 | 05'15" | 00:27'13" |
| 6 | 04'19" | 00:31'32" |
| 7 | 04'09" | 00:35'41" |
| 8 | 03'59" | 00:39'40" |
| 8.2 | 03'34" | 00:40'14" |
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