6.0 km | 00:42:56 | 07:07/km日期: 2019-11-27 06:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'52" / 07'05" / 07'29" / 07'00" / 07'01" / 06'49" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 500 / 500 | 181 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 501 / 1001 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'57" (+00'14") | 500 / 1502 | 181 / 79 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 500 / 2003 | 181 / 76 |
| 5 | | 07'56" (+01'13") | 500 / 2503 | 177 / 70 |
| 6 | | 07'37" (+00'54") | 500 / 3003 | 181 / 72 |
| 7 | | 06'54" (+00'11") | 502 / 3505 | 183 / 78 |
| 8 | | 07'09" (+00'26") | 500 / 4006 | 181 / 76 |
| 9 | | 07'10" (+00'27") | 501 / 4508 | 182 / 76 |
| 10 | | 06'51" (+00'08") | 501 / 5009 | 183 / 79 |
| 11 | | 07'00" (+00'17") | 501 / 5510 | 180 / 79 |
| 12 | | 06'48" (+00'05") | 501 / 6012 | 183 / 80 |
| 13 | | 08'30" (+01'47") | 13 / 6025 | 171 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 07'29" | 00:21'26" |
| 4 | 07'00" | 00:28'26" |
| 5 | 07'01" | 00:35'27" |
| 6 | 06'49" | 00:42'16" |
| 6.0 | 25'09" | 00:42'56" |
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