11.0 km | 01:01:24 | 05:34/km日期: 2019-11-24 17:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C
Pace: 05'21" / 05'20" / 05'21" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 05'31" / 05'44" / 05'30" / 05'52" / 05'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'02") | 1006 / 1006 | 163 / 114 |
| 2 | | 05'17" | 1007 / 2013 | 166 / 113 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1006 / 3020 | 167 / 112 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1005 / 4025 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 5028 | 165 / 105 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1009 / 6038 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1003 / 7041 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'45" (+00'28") | 1004 / 8046 | 165 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 9046 | 165 / 110 |
| 10 | | 05'52" (+00'35") | 1007 / 10054 | 166 / 101 |
| 11 | | 05'21" (+00'04") | 1004 / 11058 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'20" | 00:10'41" |
| 3 | 05'21" | 00:16'02" |
| 4 | 05'40" | 00:21'42" |
| 5 | 05'45" | 00:27'27" |
| 6 | 05'45" | 00:33'12" |
| 7 | 05'31" | 00:38'43" |
| 8 | 05'44" | 00:44'27" |
| 9 | 05'30" | 00:49'57" |
| 10 | 05'52" | 00:55'49" |
| 11 | 05'23" | 01:01'12" |
| 11.0 | 08'13" | 01:01'24" |
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