10.2 km | 00:53:07 | 05:13/km日期: 2019-11-25 04:40 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'30" / 05'45" / 05'13" / 06'20" / 05'17" / 05'14" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 04'50" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.62 km 
亞瑟仕虎走4 型號 累積 :
3627.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'45" | 00:10'15" |
| 3 | 05'13" | 00:15'28" |
| 4 | 06'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'17" | 00:27'05" |
| 6 | 05'14" | 00:32'19" |
| 7 | 05'03" | 00:37'22" |
| 8 | 05'01" | 00:42'23" |
| 9 | 04'55" | 00:47'18" |
| 10 | 04'50" | 00:52'08" |
| 10.2 | 04'24" | 00:52'52" |
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