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 |  7.7 km | 01:08:27 | 08:55/km日期: 2014-08-06 09:21 - 地點: 焚化爐 - 天氣: 有時陰有時晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% Pace: 07'12" / 11'11" / 12'47" / 06'54" / 07'37" / 07'41" / 07'57" / 10'35" / 最近太懶了,不行再這樣下去了,今天特別帶銓哥一起去跑,跑不到一公里,這小子就不行了,因為太熱了,原以為陰天涼涼的,結果太低估太陽的威力了,在太陽底下跑了3公里之後轉移到橋下來回跑,因時間的問題只能跑一小時,希望可以早點起床啦~~ 8月累積里程 : 201.59 km GPX 上傳 | 10 years ago
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