8.4 km | 00:48:04 | 05:43/km日期: 2019-11-26 17:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 06'00" / 05'54" / 06'00" / 05'58" / 05'41" / 05'30" / 05'02" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 05'54" | 00:17'55" |
| 4 | 06'00" | 00:23'55" |
| 5 | 05'58" | 00:29'53" |
| 6 | 05'41" | 00:35'34" |
| 7 | 05'30" | 00:41'04" |
| 8 | 05'02" | 00:46'06" |
| 8.4 | 04'53" | 00:48'05" |
18654.3 km | 
0.0 km
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