8.1 km | 00:40:23 | 04:58/km日期: 2019-11-24 16:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'53" / 04'59" / 05'06" / 04'59" / 05'43" / 04'54" / 04'54" / 05'05" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'29") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'59" | 00:09'52" |
| 3 | 05'06" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 05'43" | 00:25'40" |
| 6 | 04'54" | 00:30'34" |
| 7 | 04'54" | 00:35'28" |
| 8 | 05'05" | 00:40'33" |
| 8.1 | 05'23" | 00:41'10" |
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