6.3 km | 00:42:21 | 06:40/km日期: 2019-11-23 08:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 06'22" / 07'33" / 06'57" / 06'22" / 06'28" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 07'33" | 00:20'32" |
| 4 | 06'57" | 00:27'29" |
| 5 | 06'22" | 00:33'51" |
| 6 | 06'28" | 00:40'19" |
| 6.3 | 05'59" | 00:42'21" |
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