上次騎這是端午節的事了@@
今天不想跑步
剛好有開團
那就上來爬爬
流個小汗

結果其它兩條路線的人馬也騎到這來,好熱鬧
哈啦打屁聊完後就慢慢下滑欣賞著夜景....

深蹲
day4-Rest
day5-done (做五次三組)
day6-done (做十次)
一次做完兩天的課表，滴汗啊......