5.0 km | 00:24:53 | 04:58/km日期: 2019-11-26 19:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C
Pace: 04'41" / 05'31" / 04'43" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'02") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'47" (+00'23") | 405 / 818 |
| 3 | | 04'32" (+00'08") | 420 / 1238 |
| 4 | | 04'38" (+00'14") | 409 / 1648 |
| 5 | | 23'53" (+19'29") | 47 / 1695 |
| 6 | | 04'37" (+00'13") | 406 / 2101 |
| 7 | | 04'44" (+00'20") | 403 / 2505 |
| 8 | | 04'46" (+00'22") | 401 / 2907 |
| 9 | | 04'35" (+00'11") | 408 / 3315 |
| 10 | | 22'23" (+17'59") | 48 / 3364 |
| 11 | | 04'24" | 408 / 3773 |
| 12 | | 04'40" (+00'16") | 406 / 4180 |
| 13 | | 04'37" (+00'13") | 406 / 4586 |
| 14 | | 04'34" (+00'10") | 410 / 4996 |
| 15 | | 05'03" (+00'39") | 8 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.97 km 
Asics 虎走6 累積 :
372.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'31" | 00:10'12" |
| 3 | 04'43" | 00:14'55" |
| 4 | 05'22" | 00:20'17" |
| 5.0 | 04'36" | 00:24'55" |
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