10.1 km | 01:09:25 | 06:50/km日期: 2019-11-24 06:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13100 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C
Pace: 06'57" / 06'29" / 06'31" / 06'28" / 06'39" / 07'06" / 06'52" / 06'52" / 07'29" / 07'02" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'26") | 1007 / 1007 | 183 / 78 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2008 | 190 / 81 |
| 3 | | 06'28" | 1006 / 3014 | 191 / 80 |
| 4 | | 06'28" | 1008 / 4022 | 190 / 80 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1003 / 5026 | 191 / 79 |
| 6 | | 07'04" (+00'36") | 1003 / 6030 | 188 / 74 |
| 7 | | 06'50" (+00'22") | 1003 / 7034 | 188 / 77 |
| 8 | | 06'54" (+00'26") | 1003 / 8038 | 188 / 76 |
| 9 | | 07'27" (+00'59") | 1003 / 9041 | 188 / 71 |
| 10 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 10042 | 187 / 76 |
| 11 | | 06'39" (+00'11") | 147 / 10190 | 183 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'29" | 00:13'26" |
| 3 | 06'31" | 00:19'57" |
| 4 | 06'28" | 00:26'25" |
| 5 | 06'39" | 00:33'04" |
| 6 | 07'06" | 00:40'10" |
| 7 | 06'52" | 00:47'02" |
| 8 | 06'52" | 00:53'54" |
| 9 | 07'29" | 01:01'23" |
| 10 | 07'02" | 01:08'25" |
| 10.1 | 06'46" | 01:09'25" |
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