3.0 km | 00:45:23 | 15:06/km日期: 2019-11-25 18:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 17'06" / 14'37" / 13'32" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'05" (+03'32") | 1001 / 1001 | 182 / 32 |
| 2 | | 14'36" (+01'03") | 1000 / 2002 | 227 / 30 |
| 3 | | 13'33" | 1000 / 3002 | 234 / 31 |
| 4 | | 17'00" (+03'27") | 4 / 3007 | 192 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 14'37" | 00:31'43" |
| 3 | 13'32" | 00:45'15" |
| 3.0 | 27'12" | 00:45'23" |
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