4.1 km | 00:32:25 | 08:00/km日期: 2019-11-24 08:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 09'02" / 09'43" / 07'17" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'01") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 09'02" | 00:14'57" |
| 3 | 09'43" | 00:24'40" |
| 4 | 07'17" | 00:31'57" |
| 4.1 | 07'55" | 00:32'21" |
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