8.8 km | 00:48:07 | 05:28/km日期: 2019-11-22 20:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'43" / 07'21" / 07'01" / 05'24" / 05'17" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 777 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 05'43" | 00:22'27" |
| 5 | 07'21" | 00:29'48" |
| 6 | 07'01" | 00:36'49" |
| 7 | 05'24" | 00:42'13" |
| 8 | 05'17" | 00:47'30" |
| 8.8 | 04'53" | 00:51'18" |
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