10.2 km | 00:51:59 | 05:04/km日期: 2019-11-25 05:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C
Pace: 05'16" / 05'03" / 04'58" / 05'11" / 05'10" / 05'03" / 05'08" / 04'57" / 05'06" / 05'00" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'03" | 00:10'19" |
| 3 | 04'58" | 00:15'17" |
| 4 | 05'11" | 00:20'28" |
| 5 | 05'10" | 00:25'38" |
| 6 | 05'03" | 00:30'41" |
| 7 | 05'08" | 00:35'49" |
| 8 | 04'57" | 00:40'46" |
| 9 | 05'06" | 00:45'52" |
| 10 | 05'00" | 00:50'52" |
| 10.2 | 04'37" | 00:52'00" |
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