盧逸如 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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7.0 km | 00:52:49 | 07:32/km

日期: 2019-11-22 17:12 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 07'00" / 08'18" / 08'21" / 08'55" / 06'07" / 06'45" / 06'49" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.69 km

美津濃 J1GD183174 累積 : 683.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

子軒, 張清榮和其他 5 人說推

·

Amanda 晚安，運動快樂!

2019-11-22 19:45 ·

1 個人推

張清榮午安，週末運動愉快

2019-11-23 14:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'18"	00:15'18"
3	08'21"	00:23'39"
4	08'55"	00:32'34"
5	06'07"	00:38'41"
6	06'45"	00:45'26"
7	06'49"	00:52'15"
7.1	07'45"	00:52'50"

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朋友動態

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